KUDRET NARI ZEYTİN YAĞI EV YAPIMI 380cc Kavanozlarda

170,00

Mevcut sürüm:: 992 adet stokta SKU: şifakn01 Kategoriler:

Açıklama

Kudret narı veya Latince ismiyle Momordica charantia, Asya, Afrika ve Karayipler’in bazı

bölgelerine özgü şifalı kabul edilen bir bitkidir. İyileştirici yönüyle geleneksel tıpta binlerce
yıldır kullanılan kudret narının hazımsızlık, mide rahatsızlığı, cilt yaralanması ve kronik
solunum yolu enfeksiyonları gibi hastalıklara iyi gelebileceğini gösteren araştırmalar
bulunmaktadır.

Kalorisi düşük olmasına rağmen lif bakımından zengin olmasıyla bilinen kudret narı aynı
zamanda antioksidanlar bakımından zengindir. Özellikle bol miktarda C vitamini içeren
kudret narı bu yönüyle bağışıklık ve cilt sağlığını desteklerken A vitamini ise göz ve üreme
sağlığı için faydalıdır. Kudret narında bulunan mineraller ise kemik, diş, beyin, kas ve sinir
sağlığını desteklemek açısından önemlidir.
Zeytinyağlı kudret narının faydalarını ve kudret narını nasıl tüketebileceğinizi aşağıda
okuyabilirsiniz.

Zeytinyağlı Kudret Narının Faydaları

Kudret narı, tek başına da şifalı bir sebze olmakla birlikte zeytinyağı ile bir araya geldiğinde
daha da etkili olmaktadır. Soğuk sıkım zeytinyağında bekletilen kudret narı özellikle mide
rahatsızlıklarının tedavisinde ve bu hastalıklara karşı korunmada kullanılmaktadır.
Zeytinyağlı kudret narının sağlık üzerindeki faydalarından bazıları şu şekildedir:
Sindirim ve karaciğer sağlığını destekler
Kudret narı özellikle sindirim ve karaciğer sağlığını desteklemek için sık kullanılan bir
sebzedir. Kudret narının sindirim sistemi ve karaciğer üzerinde şu etkileri olabileceği
düşünülmektedir:

 Mide-bağırsak rahatsızlıklarını azaltır.
 Böbrek taşlarını azaltır.
 Karaciğer hastalığını engeller ve karaciğer fonksiyonunu destekler.
 İnflamatuar bağırsak hastalığı belirtilerini hafifletir.
 Sindirim sistemini genel olarak destekler.

Kudret narı yukarıdakilerin yanı sıra laksatif etkisi sayesinde kabızlığı iyileştirmeye de
yardımcı olabilmektedir. Kudret narı geleneksel tıpta mide ağrılarını ve ülserleri azaltmakta
kullanılmış olsa da günümüzde kudret narının Helicobacter pylori bakterisine karşı da etkili
olabileceğini gösteren araştırmalar bulunmaktadır.

Zeytinyağının da sindirim sistemi üzerinde olumlu etkileri olduğu için kudret narıyla birlikte
tüketildiğinde sindirim sağlığını destekleyebilir. Bu sayede reflü ve gastrit gibi sorunların
önüne geçmek mümkün olabilir. Ayrıca kudret narı ve zeytinyağının içerdiği antioksidan ve
anti-inflamatuar maddeler sayesinde mide duvarının korunması sağlanabilir.

Enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcıdır

Kudret narı, antibakteriyel ve antiviral maddeler bakımından zengindir. Kudret narı, bağışıklık
sistemi düştüğünde mide ülseri oluşmasına neden olan Helicobacter pylori bakterisine ve HIV
gibi virüslerin neden olduğu enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olabilir. Hatta bazı

araştırmalar, kudret narının içerisindeki parazit karşıtı maddelerin parazitleri öldürmeye
yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Kan şekerini stabilize etmeye yardımcıdır

Kudret narı, vücudun doğal olarak ürettiği insülin gibi etki gösterir. Bu sayede insülin direnci
ve yüksek kan şekeri seviyelerinde iyileşme sağlayabilir. Kudret narının bu etkisinin
kaslardaki ve yağ hücrelerindeki insülin sinyal yolağını düzenleyerek hücrelerin ihtiyaç
halinde kandan daha fazla glikoz almasına yardımcı olmasından kaynaklandığı
düşünülmektedir. Kudret narı bu sayede glikoz metabolizmasını düzenleyebilmektedir. Kudret
narının bu yönüyle kan şekeri üzerinde olumlu etkiler gösterdiğine yönelik araştırmalar
bulunmakla birlikte bunlar kesin sonuçlar sunmadığı için halihazırda kullandığınız ilaçlar
varsa doktorunuza danışmadan bunları bırakmamalısınız.

Solunum yolu hastalıklarıyla savaşmaya yardımcı olabilir

Kudret narının vücuttaki kan akışını arttırarak, inflamasyon ile serbest radikal hasarını
azaltmaya yardımcı olarak öksürük, soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıkların engellenmesine
yardımcı olabilir. Ayrıca mevsimsel alerji, astım, kuru öksürük, bronşit ve boğaz ağrısı gibi
sorunların tedavisinde de yardımcı olarak kullanılabilir.

Anti-inflamatuar etkiler gösterir

Vücuttaki kronik inflamasyon, kanser, kalp hastalığı ve tip 2 diyabet gibi hastalıklara neden
olabilir. Kudret narı tek başına anti-inflamatuar etki göstermekle birlikte zeytinyağıyla bir
araya geldiğinde daha faydalı olabilir. Zeytinyağında buluna antioksidanlar, kudret narında
bulunan bileşenlerle birlikte çalışarak anti-inflamatuar etki gösterebilir.

Kanserle savaşmaya yardımcı olabilir

Zeytinyağı, antioksidanlar bakımından zengin sağlıklı bir yağ olduğundan dolayı zeytinyağlı
kudret narı, kansere karşı korunmaya yardımcı olabilir. Zeytinyağının içerdiği antioksidanlar,
serbest radikallerin neden olduğu oksidatif hasarı azaltarak kanser riskinin azalmasını
sağlayabilir.

Zeytinyağlı Kudret Narı Nasıl Kullanılır?

Zeytinyağlı kudret narını sade olarak tüketebilirsiniz. Ancak aynı zamanda çeşitli öğünlerde
yemeklerinizin besin değerini ve lezzetini arttırmak için de kullanabilirsiniz.
Zeytinyağlı kudret narının en çok yakıştığı yiyeceklerden bir tanesi salatadır. Zeytinyağlı
kudret narını kullanarak salatanıza hem yağ hem de kudret narı ekleyebilirsiniz. Bu sayede
çok daha sağlıklı ve lezzetli salatalar hazırlayabilirsiniz.

Kudret narını kahvaltıda tüketmeyi de tercih edebilirsiniz. Zeytinyağlı kudret narını bir dilim
ekmek üzerine koyarak kahvaltınızı sağlıklı ve doyurucu bir hale getirebilirsiniz.

Zeytinyağlı Kudret Narının Yan Etkileri

Zeytinyağlı kudret narı genel olarak sağlıklı bir yiyecektir ve nadiren yan etkiye neden
olmaktadır. Bununla birlikte zeytinyağlı kudret narını yalnızca destekleyici olarak
kullanmanız ve kudret narının herhangi bir tıbbi tedavi yerine geçmeyeceğini unutmamanız
gerekir.

Kudret narı, kan şekerini düşürdüğü için diyabet ilaçlarıyla etkileşime girebilmektedir. Bu
nedenle kullandığınız ilaçlar varsa kudret narı tükettiğinizde kan şekeriniz çok fazla düşebilir.
Bu nedenle kudret narı gibi takviye edici besinler kullanmadan önce doktorunuza mutlaka
danışmalısınız.

Kudret narının tansiyon düşürücü ilaçlarla da etkileşime girmesi mümkündür. Kudret narının
ve kullandığınız ilaçların tansiyonunuzu çok fazla düşürmesi halinde baş dönmesi ve bayılma
gibi yan etkilerle karşılaşabilirsiniz.

Kudret narı, hamileler üzerinde de olumsuz etkilere neden olabileceğinden hamilelerin kudret
narı tüketmemeleri gerekir. Hatta hamilelerin yanı sıra hamile kalmaya çalışan veya emziren
kadınların da kudret narından uzak durmaları daha iyi olabilir.

Değerlendirmeler

Henüz değerlendirme yapılmadı.


“KUDRET NARI ZEYTİN YAĞI EV YAPIMI 380cc Kavanozlarda” için yorum yapan ilk kişi siz olun

Related Products